Лечение артроза пальцев рук
.
Артроз пальцев рук – очень распространенное, преимущественно женское заболевание. Обычно самым серьезным повреждениям подвержены большие пальцы. Боль при таком заболевании возникает во время нагрузки, а в состоянии покоя утихает. Если больные суставы воспаляются, это усиливает болевой синдром.
Причиной артроза может быть травма, инфекция, аллергия, иммунные нарушения.
Лечение артроза пальцев рук
Комплексное лечение состоит из упражнений, разработки сустава и диеты. Начинать стоит с внесения изменений в рацион: отказаться от повышенного содержания соли в пище, от острых блюд. Помогает бессолевая, малобелковая диета с пониженным содержанием кальция, однако такое питание не всем подходит.
Людям, больным остеопорозом, а также пожилым такая диета противопоказана. Кроме того, необходимо удовлетворять потребность организма в калии. Восполнить его дефицит можно, если в рационе присутствует курага и бананы.
Упражнения при артрозе пальцев
Сидя перед столом на стуле, положите руку в вытянутом положении на стол, расслабьте ее, и легкими движениями барабаньте по столешнице пальцами. Делайте это упражнение так долго и часто, как это возможно. Не забывайте, что в руке при этом не должно быть никакого напряжения.
Лечение артроза пальцев рук массажем
Для массажа вам понадобится помощник. Руку пациента помощник кладет себе на колени, прижимает ее одной рукой, а второй рукой начинает постукивания через свою ладонь. Сначала массаж осуществляется легкими шлепками, а по мере выздоровления удары можно усиливать, нанося их ребром ладони либо кулаком. Если рука зафиксирована недостаточно крепко, состояние больного может усугубиться, поэтому необходимо убедиться, что процедура выполняется правильно. Такой массаж называется перкуссионным.
Лечение артроза пальцев рук массажем нельзя проводить слишком часто. Достаточно одного сеанса в пять дней. При выраженной боли промежутки между сеансами увеличиваются до двух недель. Во время массажа возможны незначительные болевые ощущения, а после сеанса может на короткое время повыситься температура тела.
Есть еще два эффективных метода борьбы с артрозом пальцев: перебирание четок около двух часов в день и упражнения с поролоном (например, с поролоновыми игрушками) по одному часу в день. Когда лечение артроза пальцев рук проводится комплексно, уже через месяц возможно полностью оказаться от приема обезболивающих лекарств. Мы реально поможем Вам завести виртуальные интим знакомства и найти подходящих партнеров для виртуального, а, может быть, и реального общения! Заходите в бесплатный секс чат без регистрации для взрослых. В секс чате модели исполнят ваши эротические желания у веб камер видеочата онлайн. Самые сексуальные девушки планеты - всего лишь в одном щелчке мышки. Вы также можете найти множество парней в наших порно чат-комнатах.
|
|
| 
