Помидорная и дынная диета
.
Большинство людей очень любят помидоры. Это вкусный спелый, а самое главное, недорогой овощ. А если его использовать для поправки фигуры, тогда получится не диета, а просто удовольствие. Помидорная диета очень проста в соблюдении. Хотя помидоры низкокалорийные, но очень сытные и питательные. Помидоры способны помочь похудеть за неделю на несколько килограмм, при этом, не прилагая особых усилий, так как их можно разнообразить салатами или, например, бобовыми. Спелые томаты содержат много витамина С, минералов и пектиновых веществ таких как: магний, кальций, йод, серу и так далее. Помидоры также содержат витамины:
группы В;
группы К;
белки;
фолиевую кислоту;
клетчатку.
Действие помидоров на организм. Помидоры просто прекрасно употреблять при гастритах, при пониженной кислотности, малокровии, заболеваниях сосудов и сердца, плохой памяти и упадке сил. Помидоры прекрасно действуют на кишечник и применяются как слабительное средство. Благодаря всем полезным свойствам спелого помидора, помидорная диета позволяет быстро похудеть и очистить организм.
Есть несколько видов, среди самых распространенных:
Экспресс-диета помидорная. Она рассчитана на два дня и требует лишь 2 килограмма помидоров в день;
Трехдневная томатная диета. Суть - это съедание по 2-3 помидора в каждый прием пищи.
Диета на томатном соке. Она рассчитана на две недели и требует выпивать по одному стакану сока в каждый прием пищи.
Следующая диета, позволяющая сбросить 4 килограмма за неделю - это дынная диета. Дыня - это распространенный диетический продукт с очень хорошими лечебными свойствами. Дыня прекрасно усваивается организмом, стимулирует процесс кроветворения, помогает при сердечной недостаточности и успокаивает нервы. Дынная мякоть - это прекрасное мочегонной средство, которое также используют при геморроях и запорах.
Дынная диет рассчитана на семь дней. Её смысл в том, что на ужин, а это с 16.00 до 21,00 можно кушать только мякоть дыни, рассчитывая, примерно, 1 килограмм мякоти на 30 килограмм веса. На обед и на завтрак желательно употреблять диетические продукты, каши, овощи, яйца и творог. Также желательно полностью отказаться от соли, сахара и картошки. Дынную диету желательно использовать людям, страдающим атеросклерозом и малокровием. А в летние периоды всем нужно съедать не менее 300 грамм дыни. Но при этом помните, что каждый прием пищи должен быть сбалансированным. Организм человека должен получать все нужные ему питательные вещества, витамины и микроэлементы. Играть на деньги в казино Slot V https://www.casinoz.team/casino/slotv-casino.html будет намного проще, если вы узнаете все об официальном сайте клуба. Самые охраняемые секреты раскрывают известные лудоманы и эксперты. Профессионалы ждут вас на сайте Казиноз в круглосуточном режиме, заходите и общайтесь на любые темы о гэмблинге.
|
|
| 
